Диск массажный балансировочный "Равновесие" с насосом - универсальный тренажёр для активных тренировок, направленных на укрепление мышц и выработку красивой осанки.

Массажный Диск Равновесие выдерживает нагрузку весом до 100 кг, поэтому можно смело становиться на него, выполняя степ-упражнения, или опираться при отжиманиях.
Имеет антискользящее покрытие. Воздействует на все группы мышц благодаря нестабильной поверхности.

Балансировочный  массажный диск "Равновесие" - это так же активный массаж стопы, который помогает избавиться от плоскостопия.

Упражнения на диске балансировочном тренируют вестибулярный аппарат.
При выполнении каких-либо упражнений человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы держать равновесие. В результате чего в движение вовлекается большее число мышц, эффективность упражнения существенно возрастает.

В комплекте: насос.

Материал: ПВХ
Размер: Диаметр: 34*6,5 см
 

Развитие чувства равновесия

• стоя на одной ноге на мягко-упругом балансире, трудно удержать равновесие - эта способность вырабатывается по мере тренировок в результате координации работы мышц всего тела.

Выравнивание оси туловища, формирование хорошей осанки

• баланс в положении стоя на одной ноге поддерживается за счёт прочной фиксации положения таза, когда верхняя часть туловища вытягивается вверх, а нижняя - наоборот, стремится прочно встать на поверхности балансира, и за счёт работы всех мышц стопы.

Улучшение танцевальной техники за счёт сбалансированного укрепления мышц

• во время удержания равновесия при прямом стоянии или принятии различных поз на балансире тело рефлекторно запоминает наиболее правильную ось своего положения. Те, кто научился устойчивости на балансире, чувствуют себя гораздо устойчивее на танцевальном поле, что положительно сказывается на танцевальной технике. Кроме того, благодаря запоминанию телом правильной оси равновесия, формирование мышц ног происходит более красиво.

Встаньте одной ногой на подушку и попробуйте сохранить равновесие. Не забывайте следить за осанкой.

Научившись стоять прямо, пробуйте любые позы: поднимайте ногу, вставайте в арабеск и т.п.